小柏今年4岁了，父母发现小柏和同龄人比较，肢体平衡能力差，跑步不稳，单脚跳也不快，速度也明显跟不上其他小朋友。小柏父母带孩子去医院检查，发现一切指标也都正常。

　　其实，造成孩子平衡能力差的原因有很多。比如说，破腹产、幼儿脑发育欠佳，以及家长的锻炼方式不正确等等，都可能造成孩子平衡能力差。

　　如果孩子平衡能力与同龄人相差太多，医院检查又一切正常，家长就需要考虑是不是平时的锻炼方式出问题了。

　　玩法很简单：教孩子双手插腰或是双手打开，先是左脚站立，右脚轻轻抬起，靠左脚一条腿的力量，单脚支撑的时间越久，证明孩子的平衡能力越好。

　　这样的单脚站立，我家孩子在幼儿园小班第一学期期末的时候，还是老师专门设计的考试项目，来评测孩子们的平衡能力如何。

　　对于小孩子来说，游戏越简单，就越要全家人一起参与更好玩，有比赛才有劲。所以，全家人一起挑战单脚站立，谁能单脚站立坚持到最后，谁就是赢家了。

　　家里的柜子、椅子，如果孩子想爬，大人看着的时候就让他爬，但是前提，要跟他讲清楚，没有大人看着的时候，不要爬，防止掉下来摔伤。像我给孩子报了早教班，他们那里有一个专门的大器械区，孩子只要过去都可以自由的在那边爬来爬去，前提也是，需要大人陪着！

　　毕竟孩子还小，不知天高地厚，万一那一脚踩歪了，后果不堪设想。所以孩子在做平衡练习的时候，家长一定要全程看着。

　　像我每次陪孩子散步都会经过一个小公园，我们都会在这边进行平衡训练。这个小公园的草坪和路面之间有窄窄的矮矮的水泥平面隔着的。这个就是我们的训练工具了，一开始我站上去，张开双手给他做示范，小孩子的模仿能力很强，一教就会，每次我们都要来来走好多回。

　　类似的练习机会还有很多，比如，我们散步经过小区、经过小路，哪里都能遇到这种水泥平面，我们完全可以边走边练习，孩子也非常喜欢。间隙